Oloa

L-Carnitine orotate o se meaʻai e maua mai le amino acids lysine ma le methionine.O lona igoa e mafua mai i le mea moni na muamua vavae ese mai aano o manufasi (carnus).O le L-Carnitine orotate e le o se mea'ai e mana'omia ona e fa'apipi'iina i totonu o le tino.E gaosia e le tino le carnitine i le ate ma fatugaʻo ma teuina i totonu o maso skeletal, fatu, faiʻai, ma isi aano.Ae o lona gaosiga atonu e le fetaui ma manaʻoga i lalo o nisi tulaga e pei o le faʻateleina o manaʻoga malosi ma o lea e manatu ai o se meaʻai e manaʻomia.

O le Carnitine e hygroscopic, o lea e fetaui lelei mo ituaiga uma o vai.

E taua tele le Carnitine i le faʻaaogaina o gaʻo gaʻo ma felauaiga le malosi faʻasolosolo. Ma e mafai ai ona:

Galuega

1) Faʻaleleia le tuputupu aʻe masani ma le atinaʻe

2) Togafiti ma atonu e puipuia ai le ma'i fatu fatu

3) Togafiti ma'i maso

4) Fesoasoani e fausia maso

5) Puipui mai ma'i ate

6) Puipui mai le ma'i suka

7) Puipui mai ma'i fatuga'o

8) Fesoasoani ile taumafa.

Fa'atatauga

1) Fualaau ma mea tau soifua maloloina

2) Meainu ta'aloga

3) Mea'ai pepe

4) Fafaga manu